모르면 손해보는 손가락 관절에 좋은 약초 8가지 총정리

손가락 관절 통증은 일상생활에서 매우 불편한 증상 중 하나입니다. 이 통증을 완화하기 위해서는 약물치료를 하는 것 외에도 자연적인 방법을 찾아볼 수 있습니다. 오늘은 손가락 관절 통증을 가지고 있는 사람에게 도움이 되는 손가락 관절에 좋은 약초 가지 8가지에 대해 자세히 정리해보도록 하겠습니다.

손가락 관절에 좋은 약초 8가지

<함께 읽으면 좋은 관련글>

즉시 효과있는 손가락 건초염 스트레칭 5가지 방법

손가락 퇴행성 관절염 치료법 및 운동 (+좋은음식)

손가락 관절에 좋은 약초 

1. 생강
2. 코튼우드
3. 캐모마일
4. 녹차
5. 라벤더
6. 민트
7. 로즈마리
8. 유칼립투스

아래에서 손가락 관절에 좋은 약초 8가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

손가락 관절에 좋은 약초 8가지

생강

생강은 항염증 작용을 가지고 있어 관절 통증을 완화할 수 있습니다.  혈액순환을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 효과도 있습니다. 생강은 차로 마시거나 음식에 간을 넣어 섭취할 수 있습니다.

생강은 중국과 인도에서 오랫동안 치료제로 사용되어 왔습니다. 이뿐만 아니라 생강은 식욕을 돋우는 효과도 있어 소화를 촉진할 수 있습니다. 또한 생강은 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 질병으로부터 보호할 수도 있습니다.

코튼우드

코튼우드는 관절염과 류머티즘과 같은 염증성 질환의 치료를 돕는 약초입니다. 통증을 완화하고 관절의 가동 범위를 늘리는 효과도 있습니다. 코튼우드는 차로 마시거나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다.

코튼우드는 미국 원주민들이 오랫동안 약초로 사용해 왔습니다. 이뿐만 아니라 코튼우드는 심리적인 안정감을 주는 효과도 있어 스트레스를 완화할 수 있습니다.

캐모마일

캐모마일은 항염증 작용과 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 강화하고 소화를 촉진하는 효과도 있습니다. 캐모마일은 차로 마시거나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다.

캐모마일은 유럽에서 오랫동안 치료제로 사용되어 왔습니다. 이뿐만 아니라 캐모마일은 수면 질을 향상시키는 효과도 있어 불면증으로 고민하는 분들에게 추천됩니다.

녹차

녹차에는 항산화 작용과 항염증 작용이 있어 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 효과도 있습니다. 녹차는 차로 마시거나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다.

녹차는 중국에서 오랫동안 의학적인 용도로 사용되어 왔습니다. 이 뿐만 아니라 녹차는 다이어트 효과도 있어 비만 문제로 고민하는 분들에게 추천됩니다.

라벤더

라벤더는 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 스트레스를 감소시키고 수면 질을 향상시키는 효과도 있습니다. 라벤더는 차로 마시거나 에센셜 오일을 사용하여 향을 맡을 수 있습니다.

라벤더는 프랑스에서 오랫동안 치료제로 사용되어 왔습니다. 이 뿐만 아니라 라벤더는 피부에 좋은 효과도 있어 피부 관리에도 사용됩니다.

민트

민트에는 항염증 작용이 있어 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 촉진하고 체내 독소를 제거하는 효과도 있습니다. 민트는 차로 마시거나 음식에 간을 넣어 섭취할 수 있습니다.

민트는 전 세계적으로 널리 재배되어 사용되고 있습니다. 이 뿐만 아니라 민트는 진행성 질환과 관련된 항산화 작용도 있어 암 예방에도 효과적입니다.

로즈메리

로즈메리는 항염증 작용과 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 효과도 있습니다. 로즈마리는 차로 마시거나 음식에 간을 넣어 섭취할 수 있습니다.

로즈메리는 지중해 지역에서 오랫동안 약초로 사용되어 왔습니다. 이뿐만 아니라 로즈마리는 기억력을 증진시키는 효과도 있어 공부를 하는 분들에게 추천됩니다.

유칼립투스

유칼립투스는 항염증 작용과 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계를 강화하고 호흡기를 개선하는 효과도 있습니다. 유칼립투스는 차로 마시거나 에센셜 오일을 사용하여 향을 맡을 수 있습니다.

유칼립투스는 호주에서 오랫동안 치료제로 사용되어 왔습니다. 이 뿐만 아니라 유칼립투스는 항균 작용도 있어 구강 위생에도 효과적입니다.

결론

약물치료는 효과적일 수 있지만 자연적인 방법으로 손가락 관절 통증을 완화할 수도 있습니다. 위에서 소개한 약초들은 항염증 작용과 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이러한 약초들을 섭취하기 전에는 꼭 의사와 상담을 한 후에 사용해야 합니다. 읽어주셔서 감사합니다.

;

;

손가락 관절에 좋은 약초를 찾고 있습니다. 어떤 약초가 추천되나요?

;

손가락 관절에 좋은 약초로는 생강, 코튼우드, 캐모마일, 녹차, 라벤더, 민트, 로즈마리, 유칼립투스 등이 있습니다. 이러한 약초들은 항염증 작용과 진정 효과가 있어 손가락 관절 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

;

약초는 어떤 방식으로 복용해야 하나요?

;

이러한 약초들은 차로 마시거나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다. 라벤더와 유칼립투스 같은 경우는 에센셜 오일을 사용하여 향을 맡을 수도 있습니다. 하지만, 이러한 약초들을 섭취하기 전에는 꼭 의사와 상담을 한 후에 사용해야 합니다.