피똥 싸는 이유 알고 미리 예방합시다.

안녕하세요. 오늘은 피똥싸는 이유 및 예방법에 대해 알아보려고 해요. 피똥이라는 말은 혈변이라고도 해요. 화장실에서 일을 보고 난 후 휴지로 항문을 닦을 때 피가 묻어 있는 경우, 대변에 붉은 선홍색 혈액이 섞여 나오는 경우, 대변의 색깔이 피가 섞인 검붉은색이나 검은색인 경우 등이 있어요.

선홍색 혈변을 보는 경우에는 하부 대장이나 직장 같은 하부 위장관에 출혈이 있거나 항문 주변에 치질 등의 문제가 생긴 경우가 대부분이라고 해요.

우리나라 직장인들의 경우 잦은 음주와 흡연 그리고 불규칙한 생활과 스트레스로 인해 복통이 원인이 될 수 있어요. 

피똥 싸는 이유 및 예방법

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피똥싸는 이유

혈변 원인은 다양합니다. 간단하게 내부 출혈과 외부 출혈로 구분할 수 있습니다. 외부 출혈은 항문이 찢어져서 똥에 피가 섞이는 경우입니다. 변의 색깔에는 이상이 없으며 똥에 선홍색 피가 섞여 나옵니다.

치질으로 인한 출혈이 대부분이며 변을 누르기 위해 무리하게 힘을 주면서 항문이 찢어져 피가 나는 것입니다. 이 경우 세균 등에 감염되지 않도록 깨끗한 물로 뒷처리를 해주시는 것이 좋습니다.

내부 출혈은 식도, 위, 소장 등 윗부분에서 출혈이 일어나 시간이 지난 후 배출됩니다. 이 때 똥의 색깔이 검붉은 색으로 나타납니다. 항문에서 가까운 소장이나 대장에서 출혈이 일어난 경우 대변의 색깔이 붉은 빛을 띕니다.

항문 출혈은 항문을 닦았을 때 휴지에 묻어나오며 내부 출혈은 그렇지 않습니다. 피똥싸는 이유에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

피똥싸는 이유: 항문 질환

치질, 치루, 치열 등의 항문 질환으로 인해 혈변을 보게 될 수 있습니다. 치질은 내치핵과 외치핵으로 나뉘며 항문과 직장 내부에서 치핵 조직이 밖으로 나오는 내치학과 항문 바깥에 있는 치핵으로 구분됩니다.

식이섬유와 수분 섭취 부족으로 인한 변비와 같은 나쁜 습관으로 인해 항문 주변의 혈관이나 근육이 손상될 수 있습니다. 또한 유전적인 요인, 잘못된 배변 습관, 변비, 음주 등이 치핵을 악화시키는 요인으로 알려져 있습니다.

피똥싸는 이유: 직장암

직장은 인체 소화 과정에서 식물성 섬유질을 소화하고 체내에서 불필요한 물질을 배설하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 불규칙한 식습관이나 과다한 동물성 지방 섭취, 섬유질 부족 등으로 인해 기름진 음식을 많이 먹는 잘못된 식습관이 생기면 암 발생 위험이 높아집니다.

건강한 식습관을 유지하기 위해서는 섬유질과 물을 충분히 섭취하여 대변의 양과 질을 개선하고 변비를 예방해야 합니다. 또한 적당한 운동과 휴식, 스트레스 관리도 중요합니다.

마지막으로 정기적인 직장암 검사도 필요합니다. 직장암은 초기에는 대부분 증상이 없기 때문에 검진이 중요한 역할을 합니다. 검진을 통해 조기 발견과 조기 치료를 받아 직장암으로부터 건강을 지키세요.

피똥싸는 이유: 대장암

대장에 악성 종양이 생기면서 발생되는 대장암은 한국인에게 발생하는 암 중 3위를 차지할 정도로 흔한 암입니다. 그러나 걱정하지 마세요. 대부분의 대장암은 예방이 가능합니다.

잘못된 식습관과 유전적 요인이 대장암의 큰 원인입니다. 그러나 건강한 식습관과 생활로 예방할 수 있습니다. 대장암 예방을 위해서는 건강한 식습관과 생활습관이 중요합니다.

적극적인 운동, 과일과 채소를 많이 섭취하고, 고지방, 고단백, 고열량 음식을 피하면 건강한 대장을 유지할 수 있습니다.

대장암에 걸릴 확률이 높은 사람들은 건강한 식습관과 생활습관을 따르는 것 외에도 일주일에 2~3회 이상의 체중 감량 운동을 하는 것이 좋습니다.

체중 감량 운동은 대장암 예방에 매우 효과적입니다. 또한 대장암 예방을 위해 정기적인 검진을 받는 것 역시 중요합니다.

대장암이 발견되었다면 적극적인 치료가 필요합니다. 대장암과 같은 암 종류를 빠르게 발견하고 조기에 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 따라서 대장암 예방 및 조기 발견을 위해 정기적인 검진이 필요합니다.

보통 혈변 증상이 있다는 것을 인식해도 대장내시경 검사를 받기 꺼려하는 경우가 많습니다. 하지만 대장항문질환의 경우 방치하면 할수록 더 심해지기 쉽기 때문에 평소 혈변이 자주 나타나거나 대변의 색이 검은색, 검붉은색이라면 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

마지막으로, 피똥싸는 이유가 대장암 때문이 아닌 경우도 있습니다. 어쩌다 한번 피똥을 싸는 것이라면 충분한 수분과 식이섬유 보충으로도 좋아질 수 있습니다. 건강하고 행복한 삶을 위해 식습관과 생활습관에 신경 써보세요!

피똥 예방법

일단 피똥을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적극적인 운동, 과일과 채소를 많이 섭취하고, 고지방, 고단백, 고열량 음식을 피하는 것이 좋습니다.

또한 대장암 예방을 위해서는 정기적인 검진이 필요합니다. 대장암은 초기에는 대부분 증상이 없기 때문에 검진이 중요한 역할을 합니다. 검진을 통해 조기 발견과 조기 치료를 받아 직장암으로부터 건강을 지키세요.

마지막으로, 혈변이나 생리혈 등에서 선천적인 피부색과는 다른 혈색을 발견했다면 신속하게 병원에서 진단받으세요. 건강한 삶을 위해 식습관과 생활습관에 신경 써보세요.