생리통 스트레칭1 😣 생리통 심할 때, 빠르게 완화하는 방법! 생리통 너무 아파서 기절할 것 같을 때, 진짜 효과 본 해결법! 😭그냥 참지 마세요! 생리통 심할 때 바로 써먹을 수 있는 꿀팁 🩸앉아있기도 힘들고, 배가 찢어질 것 같은 생리통...진짜 이럴 땐 무슨 일이든 못 하겠고, 눈물만 나죠 ㅠㅠ근데 그냥 참으면서 하루 종일 버티는 거? 절대 NO!실제로 효과 봤던 방법들, 지금부터 하나씩 알려드릴게요! 🙌생리통 심할 때, 이거부터 해보세요!생리통이 심하면 무조건 "진통제 먹어야 돼?" 고민부터 하잖아요.근데 약 없이도 버틸 수 있는 방법이 몇 가지 있음다!1️⃣ 배 따뜻하게 하기!🚨 배가 차가우면 통증이 더 심해지는 거 아시죠?손난로, 찜질팩, 아니면 그냥 뜨거운 물 넣은 페트병이라도 꼭 배에 대고 있어보세요.진짜 이거 하나만으로도 통증이 확 줄어듭니다.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
