여성건강3 나도 혹시? 폐경전조증상 총정리! 절대 지나치면 안 되는 이유 😱 🚨 나도 혹시? 폐경전조증상 총정리! 절대 지나치면 안 되는 이유 😱내 몸이 보내는 SOS 신호, 알고 계셨나요?한 번쯤 이런 생각 해보셨쥬? "아, 요즘 왜 이렇게 짜증나고 덥지...?"그게 혹시 폐경 전조 증상일지도 모른다면? 🥲사소한 변화라고 넘기다가는 나중에 건강이 무너질 수 있슴미다!그래서 오늘은 폐경 전조 증상의 A부터 Z까지,완전 쉽고 솔직하게! 알려드리러 왔심다~ 💥🖐️ 가볍게 넘기면 안 돼! 폐경의 시작, 몸이 알려주는 힌트들하루에도 몇 번씩 짜증 폭발, 이유 없는 더위,갑자기 살이 찌고 잠도 안 오고...혹시 요즘 이런 증상 겪고 계시다면,그게 그냥 스트레스 때문만은 아닐 수 있거든요.바로, 폐경 전조 증상일 확률이 높다는 사실!사실 저도 처음엔 "그냥 나이 먹어서 그런가..... 2025. 3. 29. 갱년기 증상 완벽 정리! 원인부터 극복 방법까지 갱년기는 중년을 지나면서 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 시기입니다.특히 40~50대 여성에게 흔하지만, 남성도 겪을 수 있는 변화이기 때문에 올바른 이해가 필요합니다.오늘은 갱년기의 주요 증상, 원인, 극복 방법까지자세히 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요! 😊✅ 갱년기란?갱년기(Climacteric, Menopause)란 폐경을 전후로 여성호르몬(에스트로겐)의 감소로 인해 발생하는 신체적 변화를 의미합니다.✔ 여성은 평균 45~55세에 갱년기를 겪으며, 폐경(완전히 생리가 멈추는 시기)과 밀접한 관련이 있습니다.✔ 남성도 50대 이후 테스토스테론 감소로 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다.📌 갱년기 기간여성: 폐경 전후 약 5~10년남성: 50세 이후 점진적으로 진행🔥 갱년.. 2025. 2. 3. 이전 1 2 다음
