전체 글2954 유방암 예방 및 수술 후 관리 (운동, 회복에 좋은 음식) 규칙적인 운동과 적당량의 식사, 그리고 스트레스의 적절한 해소, 이 모두가 건강한 삶을 지키는 요소이듯이 유방암 수술 뒤에도 균형 잡힌 생활 습관이 필요합니다. 좋은 생활 습관을 지키는 것은 인체의 면역 능력을 높여 주고 질병으로부터 지켜 줍니다. 유방암 예방을 위한 건강 관리 아직까지 유방암을 예방하는 특별한 방법은 없습니다. 다만 유전 요인을 제한다면 호르몬과 관련한 일련의 과정들이 유방암을 일으키는 가장 중요한 인자들로 밝혀졌습니다. 이 위험 인자의 50% 이상은 음식과 관련이 있습니다. 이는 어린 나이에서부터 영향을 줍니다. 즉 이른 나이에 갑자기 성장하고 초경 시기가 이르면 유방암 위험이 높아집니다. 채식을 많이 하고 술을 삼가고, 적당한 체중을 유지하고, 적절한 운동을 하면 유방암을 30% 이.. 2023. 3. 7. 유방암 증상 및 발생원인 이야기 (생존율, 항암치료) 유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 통틀어 말하는 것이다. 유방암은 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 다른 장기에 퍼지는 치명적인 병이다. 미국에서는 유방암이 오래전부터 여성 암 중 1위를 차지하고 있다. 우리나라에서도 유방암의 발생이 꾸준히 증가해 2001년에는 여성 암 중 가장 많은 암이 되었다. 현재까지 지속적으로 증가하는 추세이다. 유방암 발생원인 유방암의 원인을 확실하게 규명하기는 어렵다. 다만 고지방, 고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 에스트로겐에 노출되는 총 기간 증가 등이 요인으로 작용하는 것으로 생각된다. 유방암의 위험 요인은 다음과 같다. 40대 이후의 여성 유방암 가족력이 있는 경우.. 2023. 3. 7. 건선 원인 및 치료제 알아보기 (두피건선, 손톱건선, 다리건선 등) 건선은 피부에 경계가 뚜렷하며 다양한 크기의 은백색의 비늘로 덮여 있는 홍반성 구진 및 판이 형성되는 질환을 의미한다. 악화와 호전이 반복되는 만성 염증성 피부 질환이다. 조직학적인 특징은 상피의 과다 증식이다. 다양한 임상 양상을 보이다. 아래에서 건선 원인 및 치료제 등에 대해 자세히 알아보겠다. 건선 원인 건선의 원인은 아직 명확하게 알려지지 않았다. 다만 원인으로 추측되는 요소로는 유전적 요인, 환경적 악화 혹은 유발 요인, 면역학적 요인 등이 있다. 현재는 유전적 요인을 기반으로 하여 개인의 생활, 환경적 요인이 유발 인자로 작용하고, 면역학적 요인에 의해 각질 형성 세포의 증식 및 염증 반응이 일어나는 것으로 알려져 있다. 건선의 악화 또는 유발 요인으로는 피부 외상, 감염, 겨울 같은 차고 .. 2023. 3. 7. 자아방어기제 종류 및 테스트 방어기제라는 개념은 마음속에 서로 반대되면서 충돌하는 2가지의 심리가 있다는 것입니다. 이 용어는 지크문트 프로이트의 논문 〈방어의 신경정신학〉에서 처음 사용되었습니다. 아래에서 자아방어기제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 과정들은 보통 무의식적으로 일어나며, 이때의 타협안들은 대체로 자기비하·불안을 초래할 수 있는 자신의 본능적 욕구나 감정을 감추는 성격을 띱니다. 방어기제(또는 방위기제)라는 개념은 정신분석학의 가설에서 나온 것인데, 이 이론에 따르면 마음속에는 서로 반대되면서 충돌하는 2가지의 심리가 있다는 것입니다. 이 용어는 지크문트 프로이트의 논문 〈방어의 신경정신학 The N#128-Psychoses of Defence〉(1894)에서 처음 사용되었습니다. 정신분석학자들이 설명하는 주된 방.. 2023. 3. 6. 리플리증후군 뜻 및 테스트 (거짓말 증후군) 리플리증후군은 자신의 현실을 부정하면서 자신이 만든 허구를 진실이라고 믿고 거짓말과 행동을 반복하는 반사회적 인격장애. 미국의 소설가 패트리샤 하이스미스의 소설 (1955)에서 유래되었습니다. 본문에서 리플리증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다. 리플리증후군 뜻 리플리증후군은 자신의 상상 속 허구를 사실이라고 믿는 심리적 장애입니다. ‘리플리 증후군’이란 용어는 미국의 소설가 패트리샤 하이스미스(Patricia Highsmith)가 1955년 발표한 〈재능 있는 리플리 씨(The Talented Mr. Ripley)〉의 소설 속 인물에서 유래했습니다. 의학용어로는 '공상허언증'이라고 하며, 자신이 상상하는 거짓 세계를 스스로도 사실이라고 믿는 증상입니다. 이 증상을 가진 사람들은 흔히 자신에게 결여된 것에.. 2023. 3. 6. 경칩 날짜 및 인사말 모음 경칩 뜻은 24절기 중 세번째 날로 우수(雨水)와 춘분(春分) 사이에 있는 절기를 말합니다.겨울잠을 자던 개구리나 벌레 등이 깨어나 꿈틀거리기 시작하는 시기를 뜻합니다. 아래에서 경칩에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 경칩 날짜 24절기는 기본적으로 태양의 궤도인 황도의 움직임을 기본으로 정해지므로 양력 날짜에 연동됩니다. 경칩은 태양의 황경이 345°인 날로 대개 3월 5일이나 6일입니다. 우수로부터 15일 후가 되는 날로, 이 무렵 기온이 비교적 빠르게 오르고 가끔 봄 천둥이 칩니다. 경칩은 땅의 얼음이 녹으며 땅 속에서 겨울잠을 자던 개구리와 벌레들이 천둥소리에 놀라 깨어나 활동을 시작한다는 날입니다. 유래 '경칩'이라는 말은 '봄철이 되어 겨울잠을 자던 동물들이 천둥 소리에 놀라 깨어나 움직이.. 2023. 3. 6. 이전 1 ··· 447 448 449 450 451 452 453 ··· 493 다음
