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thumbnai5 목디스크 증상 치료방법 등 총정리 경추 추간판 탈출증은 디스크(추간판)가 밀려나 주위 신경근을 자극하여 통증을 일으키는 질환으로, 흔히 ‘목 디스크’라고 부른다. 목디스크 증상 및 치료방법 등에 대해 자세히 알아보겠다. 척추는 33개의 뼈로 연결되어 있는데, 척추의 뼈와 뼈 사이에서 몸의 충격을 흡수하고 완충하는 것이 추간판, 일명 ‘디스크’이다. 디스크는 스프링처럼 충격을 완화하고 척추뼈들끼리 부딪히지 않도록 보호한다. 디스크는 80%가 수분 성분인 젤리처럼 생긴 수핵(가운데 위치)과 이 수핵을 둥글게 둘러싼 섬유륜으로 구성된다. 나이가 들면 수핵의 수분 함량이 감소하여 탄력성이 떨어지고, 나쁜 자세나 사고 등 외부적인 자극이 가해져 디스크가 밀려나는데, 이것이 이 질환의 원인이 된다. 원인 경추 추간판 탈출증은 일상생활의 잘못된 습관.. 2023. 2. 24.
thumbnai5 위암 증상 치료방법 등 위에 발생하는 악성 종양에는 위 선암, 림프종, 위 점막하 종양, 평활 근육종 등이 있다. 이 중에서 위 선암이 98%를 차지한다. 따라서 위암은 일반적으로 위 선암을 말한다. 본문에서 위암에 대해 자세히 알아보겠다. 정의 위암은 위의 점막에서 발생한다. 시간이 지남에 따라 점막하층, 근육층, 장막하층, 장막층으로 침윤한다. 위암은 점막 또는 점막하층을 따라 위 내에 넓게 퍼지기도 하고, 점막층에서 장막층을 향해 깊이 퍼지기도 한다. 위 주변의 임파선을 따라서, 혹은 혈류의 파급에 의해 간, 폐, 뼈 등의 여러 부위로 퍼질 수 있다. 🔍위암 사진 바로보기👆 원인 위암의 원인으로는 만성 위축성 위염, 장 이형성, 위소장 문합술, 식이 요인, 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori) 감염,.. 2023. 2. 24.
thumbnai5 중고차 구입 시 필요한 서류 총정리 중고차를 구입하고 지불하는 방법은 크게 현금지급과 할부지급으로 나뉩니다. 각각 필요한 서류가 다르니 미리 준비하면 시간을 절약할 수 있습니다. 본문에서 중고차 구입 시 필요한 수류에 대해 정리해보겠습니다. 현금 구입 시 : 주민등록등본 1통, 도장, 보험가입증명서 할부 이용 시 : 보험가입증명서, 주민등록등본 2통, 인감증명서 2통, 면허증 사본, 자동이체통장 사본, 인감도장 중고차 매매상을 통해 차량 이전등록 대행 서비스를 이용할 때는 인감증명서와 인감도장을 지참합니다. 중고차를 구입하는 경우도 있지만 언젠가 팔 때도 있을 것입니다. 구입할 때보다 오히려 팔 때 아래와 같이 필요한 서류가 많다는 걸 알아두어야 합니다. 자동차등록증 원본 자동차 매매용 인감증명서 원본 1통 자동차세 완납증명서 1통 인감증.. 2023. 2. 24.
thumbnai5 건강한 식습관을 유지하기 위한 균형 잡힌 식사와 생활습관의 9가지 팁 건강한 식습관은 많은 사람들이 추구하는 목표 중 하나입니다. 하지만 혼란스러운 정보와 불규칙한 일상생활로 인해 건강한 식습관을 유지하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 따라서 이번 글에서는 건강한 식습관을 유지하기 위한 균형 잡힌 식사와 생활습관의 9가지 팁을 소개하려고 합니다. 이 글을 통해 건강한 식습관을 유지하고, 더 나은 삶의 질을 누리는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 건강한 식습관 건강한 식습관은 영양소가 균형있게 공급되어 몸의 기능을 원활히 유지할 수 있는 식습관입니다. 적절한 양의 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 균형있게 섭취되어야 합니다. 특정 식품군에만 치중하여 섭취하거나, 과다한 칼로리를 섭취하는 것은 건강을 해칠 수 있습니다. 건강한 식습관은 복합탄수화.. 2023. 2. 23.
thumbnai5 회전근개 증후군 총정리 회전근개 증후군은 회전근개에 변형과 파열이 생긴 질환을 말한다. 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근) 및 힘줄로 이루어져 있는 것이다. 어깨 근육의 통증을 막연히 오십견으로 알고 방치하다가 치료 시기가 늦어지는 경우가 있다. 적절한 시기에 병원에 가는 것이 필요하다. 원인 회전근개 증후군을 유발하는 요인은 다음과 같다. 운동에 의해 근육이나 힘줄을 과도하게 사용하거나 과도한 힘을 가했을 때 생기는 염증으로 인해 발생할 수 있다. 어깨 관절과 회전근개 힘줄 사이의 활막의 자극이나 염증으로 인해 발생할 수 있다. 치료를 하지 않고 방치하면 염증이 악화되거나 만성적으로 근육이 퇴행하거나 파열이 일어날 수 있다. 40세 이상이 되면, 회전근개 근육이나 힘줄이 퇴행성으.. 2023. 2. 23.
thumbnai5 혈당 검사 방법 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 제대로 기능을 하지 않아 발생하는 대사질환으로, 혈액 속의 포도당 수치가 정상인보다 높고 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병이다. 당뇨병의 진단과 치료를 위해서는 지속적인 혈당 측정이 필요하며, 공복 시에 측정하는 공복혈당검사, 경구로 포도당 섭취 후 2시간 이후에 시행하는 경구 당 부하 검사, 당화혈색소 검사 (HbA1c), 집에서 간편하게 시행하는 자가혈당측정방법이 있다. 본문에서 혈당 검사 방법에 대해 자세히 알아보겠다. 정상범위 공복혈당: 100mg/dl 미만 경구 당부하 검사 후 2시간 혈당: 140㎎/dl 미만 당화혈색소: 환자의 건강상태에 따라 조절목표가 달라질 수 있으나, 보통 6.5~7% 미만으로 유지할 것을 권고하고 있다. 준비사항 경.. 2023. 2. 23.