상식정보1777 유방암 예방 및 수술 후 관리 (운동, 회복에 좋은 음식) 규칙적인 운동과 적당량의 식사, 그리고 스트레스의 적절한 해소, 이 모두가 건강한 삶을 지키는 요소이듯이 유방암 수술 뒤에도 균형 잡힌 생활 습관이 필요합니다. 좋은 생활 습관을 지키는 것은 인체의 면역 능력을 높여 주고 질병으로부터 지켜 줍니다. 유방암 예방을 위한 건강 관리 아직까지 유방암을 예방하는 특별한 방법은 없습니다. 다만 유전 요인을 제한다면 호르몬과 관련한 일련의 과정들이 유방암을 일으키는 가장 중요한 인자들로 밝혀졌습니다. 이 위험 인자의 50% 이상은 음식과 관련이 있습니다. 이는 어린 나이에서부터 영향을 줍니다. 즉 이른 나이에 갑자기 성장하고 초경 시기가 이르면 유방암 위험이 높아집니다. 채식을 많이 하고 술을 삼가고, 적당한 체중을 유지하고, 적절한 운동을 하면 유방암을 30% 이.. 2023. 3. 7. 유방암 증상 및 발생원인 이야기 (생존율, 항암치료) 유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 통틀어 말하는 것이다. 유방암은 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 다른 장기에 퍼지는 치명적인 병이다. 미국에서는 유방암이 오래전부터 여성 암 중 1위를 차지하고 있다. 우리나라에서도 유방암의 발생이 꾸준히 증가해 2001년에는 여성 암 중 가장 많은 암이 되었다. 현재까지 지속적으로 증가하는 추세이다. 유방암 발생원인 유방암의 원인을 확실하게 규명하기는 어렵다. 다만 고지방, 고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 에스트로겐에 노출되는 총 기간 증가 등이 요인으로 작용하는 것으로 생각된다. 유방암의 위험 요인은 다음과 같다. 40대 이후의 여성 유방암 가족력이 있는 경우.. 2023. 3. 7. 이전 1 ··· 775 776 777 778 779 780 781 ··· 889 다음
