과민성 대장증후군 증상 치료법 등 총정리
과민성 대장증후군은 특별한 기질적 원인이 확인되지 않는 상태에서 만성적으로 지속되는 복통 및 배변 장애를 말한다. 대장 내시경, X-ray 검사 등 여러 가지 검사로 확인되는 질환은 없지만, 식후나 스트레스 상황에서 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 배변 장애 증상이 유발되는 만성적인 질환이다. 본문에서 자세하게 알아보겠다. 원인 아직까지 과민성 대장증후군의 원인은 명확히 밝혀지지 않았다. 유전적 가족적 요인, 불안 및 스트레스와 같은 정신적 요인, 과음, 자극적인 음식, 불규칙한 식사, 편식 등이 원인으로 여겨진다. 내장이 과민하여 환자의 대장 내에 가스를 주입하거나, 풍선을 넣어 확장시키면 정상인에서는 반응이 나타나지 않을 정도의 적은 용량에도 심한 통증을 일으킨다. 상주균의 구성이 비정상적이다..
2023. 2. 22.
면역력 높이는 음식 BEST6
면역력 높이는 음식으로 브로콜리 수제비, 검은콩 두부김치, 단호박 찹쌀전, 가지볶음, 파프리카 초절임, 석류딸기화채 브로콜리 수제비가 있습니다. 아래에서 이 음식의 재료와 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리 수제비 재료 애호박 50g, 감자 50g, 당근 20g, 양파 50g, 다진마늘 1작은술, 소금 약간 밀가루 2컵, 브로콜리 50g, 물 1/3컵, 식용유 1큰술, 소금 약간 황태 1마리, 건다시마 4장(4x4cm), 물 7컵 만드는 법 믹서에 브로콜리와 물을 넣고 갈아줍니다. 볼에 나머지 수제비반죽 재료를 넣고 1을 부어가며 잘 치대줍니다. 반죽을 랩에 싸 냉장고에 넣고 30분간 휴지시킵니다. 숙성되면 훨씬 쫄깃해지고 손에 덜 달라붙습니다. 냄비에 육수재료를 넣고 10분간 끓이다가 다..
2023. 2. 21.
