분류 전체보기3133 수족냉증 원인 겨울철에 부드럽고 따한 수면 양말을 많은 사람들이 찾습니다. 특히 손과 발이 찬 사람에게는 연중 필수품으로 인기가 많습니다. 의학적으로 ‘수족냉증’이라 하는데 증상이 심한 사람은 한여름에도 수면 양말을 신습니다. 본문에서 수족냉증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 창백하고 하얀 손, 부러워하지 말기 수족냉증은 원인에 따라 세부질환을 나눕니다. 그 중 ‘레이노 증후군’은 겨울철에 증상이 가장 뚜렷합니다. 찬바람을 쐬면 손끝의 혈관이 급격히 수축하면서 혈액 부족으로 손이 하얗게 변합니다. 파랗게 변하기도 하는데 피가 돌지 않으면서 혈액을 통해 받아야 할 산소가 부족해져서다. 정확한 진단은 찬물에 손을 담갔다가 꺼내 혈류의 변화를 살펴보는 레이노 스캔 검사로 합니다. 혈액검사도 합니다. 자가면역질환인 루프스나 류.. 2023. 2. 16. 요통 예방을 위한 조치 요통을 치료하는 것보다 더욱 중요한 것은 요통을 예방하는 것입니다. 책상에 앉아 업무를 할 때는 올바른 의자를 사용하고 책상의 올바른 높이도 잘 알아 두어야 합니다. 또한 올바른 자세라 할지라도 장시간 같은 자세로 있는 것은 나쁘지 않습니다. 본문에서 요통 예방을 위한 조치에 대해 자세히 알아보겠습니다. 올바른 자세 오랫동안 좋지 않은 자세로 앉아 있으면 요통이 쉽게 생깁니다. 특히 오랫동안 구부린 자세로 일하면 요추 전만이 감소되어 있는 경우가 많습니다. 이처럼 평평하게 된 허리는 만성 요통과 깊은 관계가 있습니다. 올바른 의자를 사용하는 것은 무엇보다 중요합니다. 올바른 의자란 양 발을 평평하게 바닥에 놓을 수 있고 대퇴부는 수평으로 유지시켜 줄 수 있는 의자입니다. 책상의 높이도 적당해야 하는데 책.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 ··· 1567 다음
