분류 전체보기3131 삶은 계란 칼로리 알아보기 다이어트 하시는 분들에게 있어 뗄래야 뗄 수 없는 식재료 중 하나가 바로 계란이지 않을까 싶다. 저도 최근 여행을 다녀와서 살이 3키로 가량 붙게 되었는데 급히 이 살들을 빼보려고 항시 계란을 섭취하며 다이어트를 하고 있다. 하지만 식단을 짤때 체계적으로 짜지 못하다보니 살이 더디게 빠지는 것 같아서 칼로리를 계산하고 식단을 구성해보기로 했는데 제 생각보다 삶은계란 칼로리가 꽤나 높다. 하지만 삶은계란 칼로리를 알아보면서 그 효능과 단백질 함량까지 알아보니 왜 많은 사람들이 다이어트를 할때 계란을 자주 먹는 것인지 알게 되었다. 그래서 여러분들께도 이 정보를 알려드리면 좋을 것 같다. 일단 달걀의 경우에는 어떻게 조리하느냐에 따라서 칼로리가 달라지게 되는데 삶은계란 칼로리의 경우에는 1개에 보통 60에서.. 2023. 1. 2. 생리똥 현상 총정리 여성이라면 누구나 피할 수 없는 것, 바로 생리이다. 저도 한 달에 한 번씩 생리를 하고 있는데 아무래도 건강과 연관이 있다 보니 평소 주기적으로 잘하다가 조금이라도 이르게 나오거나 밀리면 건강 상의 문제가 없는지 걱정이 된다. 저 이외에도 주변의 다른 여성분들이 저처럼 이러한 걱정을 하기도 하고 생리 시 이런저런 증상이 동시에 일어나며 짜증을 내며 예민해진다고 하기도 한다. 생리는 월경이라고도 부르곤 하는데 가임기의 여성이 호르몬의 분비로 인해서 자궁내막이 증식되어 배아가 착상되길 기다리게 되는데 이때 착상이 도지 않으면 저절로 탈락되면서 몸 밖으로 배출되게 되는 현상을 말하는 것이다. 이러한 생리를 하게 될 때면 생리통이나 두통 등과 같은 생리 전후 증후군을 체험하게 되는데 사람마다 다르지만 심한 경.. 2023. 1. 2. 이전 1 ··· 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 ··· 1566 다음
