생유산균 복용법, 이렇게 하세요!
우리 몸에는 100조 개가 넘는 세균이 살고 있습니다. 이 세균은 크게 유익균, 유해균, 중간균으로 나뉘는데, 유산균은 유익균의 일종입니다. 유산균은 장 내 유익균을 늘리고 유해균을 억제해 배변활동을 원활히 하고, 면역력 증진, 비만 예방, 피부 건강 개선 등의 다양한 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 유산균을 섭취하고 있습니다. 하지만 유산균은 살아있는 균이기 때문에, 섭취 방법을 잘못하면 효과를 제대로 보지 못할 수 있습니다. 따라서 생유산균을 복용하는 방법을 올바르게 알아두는 것이 중요합니다. 🔍생유산균 할인 구매 바로가기👆 1. 생유산균의 종류와 효능 생유산균은 크게 락토바실러스, 비피더스, 엔테로코커스, 스트렙토코커스 등의 속으로 나뉩니다. 각 속마다 다양한 종류의 유산균이 있는데,..
2024. 1. 19.
