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편도는 인간의 목에 있는 림프조직으로 목의 측면에 위치해 있습니다. 편도염은 편도 주위의 조직이 바이러스나 세균으로 감염되어 발생하는 질환으로 소아기에 많이 발생합니다. 편도염이 반복되어 발생하면 편도결석이 생길 수 있습니다. 오늘은 안보이는 편도결석 뺴는법 및 자가진단에 대해 정리해보겠습니다.

편도결석 뺴는법 자가진단

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편도결석 확인법

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편도결석은 편도음와라는 구멍에서 음식물 찌꺼기와 혐기성 세균이 서로 뒤엉키면서 부패되어 형성됩니다. 이러한 현상은 평소 구강 청결 관리가 제대로 이루어지지 않았을 경우에 더욱 심해질 수 있습니다.

편도결석을 예방하고 제거하기 위해서는 꾸준한 구강 청결 관리와 특히 편도음와의 청결 유지가 필수적입니다. 편도결석은 입을 벌려서 편도음와의 구멍을 보면 노란 알갱이를 확인할 수 있습니다.

편도음와의 크기가 크거나 깊다면 편도결석은 육안으로 확인하기 어렵습니다. 입냄새가 심하고 목에 이물감이 느껴지며 가끔 기침을 할 때 입이 아닌 목에서 노란 알갱이가 튀어나온다면 편도결석이 의심됩니다.

가장 안전하고 확실한 방법은 이비인후과에 내원해서 편도결석을 확인하는 것입니다.

편도결석 빼는법

편도결석은 최대 1cm까지 커질 수 있습니다. 상태에 따라 부서지는 정도도 있을 수 있으며 매우 딱딱하게 굳을 수도 있습니다. 편도결석이 있다면 양치를 꼼꼼하게 하고 구강관리를 해도 입냄새가 심해질 수 있습니다.

심한 경우 입을 벌릴 때 편도선과 그 안에 있는 편도결석이 보일 수 있습니다. 아래에서 편도결석 빼는법에 대해 정리해보겠습니다.

1. 면봉으로 제거하기

많은 분들이 거울을 보고 면봉으로 스스로의 편도결석을 확인하고 제거하는 방법을 사용하고 있습니다. 이 때 입 안이 어둡기 때문에 휴대폰으로 입안을 환하게 볼 수 있도록 조명을 켜고 보면 더 잘 보인다고 합니다.

목의 편도선에 편도 결석이 보인다면 면봉을 든 손에 살짝 힘을 주어서 긁어서 제거할 수 있습니다. 제거 후 구강 세정제를 사용하여 입안을 헹구어 주는 것이 좋습니다.

이러한 방법은 아무리 깨끗한 면봉을 사용해서 제거한다고 하더라도 간혹 바이러스라도 옮겨지게 된다면 편도선에 염증이 생겨 또다른 질환을 유발할 수 있습니다.

2. 집게로 직접 제거하기

편도결석 제거법으로 두 번째는 작은 집게로 직접 제거하는 것입니다. 집게는 일회용이면 더 좋고 그렇지 않은 경우는 뜨거운 물로 소독하고 살균 후 진행해주시는 것이 좋다고 합니다.

집게로 제거하는 것 또한 거울을 보고 입 안을 빛으로 비춰주면서 제거해주시는데 이때 주의하셔야 할 점은 집게의 특성상 면봉보다 부드러운 제거가 안 되는 제품임을 꼭 기억하고 최대한 힘을 빼서 살살 진행해 주셔야 한다는 것입니다.

집게로 제거하는 방법도 바이러스의 문제점에서 자유롭지 못해 편도선염을 유발하거나 편도에 상처를 낼 수 있다는 점에서 추천하지 않습니다.

3. 물양치로 제거하기

편도결석 제거하는 법으로 물양치가 가능한 구강세정기의 수압으로 제거하는 방법이 있습니다. 보통 물양치가 가능한 구강 세척기의 수압을 가장 작은 상태로 변경하고 편도선 말고 다른 부위에 시험적으로 강도를 확인 해 본 후 편도결석 주위에 분사해주어 수압으로 편도결석을 제거할 수 있습니다.

이 경우 수압이 높게 설정되어 있다면 편도선에 상처를 입을 수 있으니 주의해서 사용하길 바랍니다.

4. 가글로 제거하기

1. 음식 먹은 후 가글하기: 음식물이 편도 결석의 원인이 될 수 있으므로 음식 먹은 후 가글하면 구강 건강도 좋아지고 박테리아 부패가 전에 작은 음식물도 제거할 수 있습니다.
2. 따뜻한 소금물로 가글하기: 175ml 물에 소금 1 티스푼을 섞은 후 머리를 뒤로 젖힌 상태에서 가글을 합니다. 가글을 하는 속도와 세기는 너무 세지 않도록 조심해야 합니다. 소금물은 구멍에 낀 음식물도 제거해주고 종종 발생하는 편도염의 불편함도 경감시켜줍니다.
3. 구강 청결제 사용하기: 이산화염소와 천연 아연화합물이 함유된 산소 공급 구강 청결제를 사용하면 박테리아 성장이 저해되어 편도 결석을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 예방적인 효과뿐만 아니라 가글로 제거하지 못하는 무거운 음식물까지 제거할 수 있어 효과적입니다. 천연 청결제와 산소 공급 구강 청결제를 서로 보완하여 사용하는 것이 좋습니다.

5. 의료적 도움

1. 편도선 제거수술: 비교적 간단하고 좋은 결과를 보이며 위험도가 낮고 회복 속도도 빠릅니다. 편도 결석이 지속적으로 발생하거나 제거하기 어려운 심한 경우에만 권장합니다.
2. 항생제 복용: 심각하거나 잘 제거되지 않는 편도 결석이 있다면 항생제를 복용할 수 있습니다. 항생제 복용만으로는 편도 결석의 원인인 부패된 음식 문제는 해결할 수 없습니다.
3. 레이저 치료법: 깊은 편도 주머니의 세포는 레이저로 제거 가능합니다. 완전히 안전한 해결책은 아니므로 본인의 상황에 맞는 치료법을 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

마무리

편도결석은 감염이나 염증으로 인해 발생하는 질환으로 항생제 치료나 수술치료 등의 일반적인 치료법 외에도 염소산나트륨, 생강, 호박씨, 연꽃뿌리 등의 자연 요법이 있습니다. 청결한 생활습관과 면역력 강화를 통해 예방할 수 있습니다. 하지만 편도결석이 발생하면 즉시 전문의와 상담하여 치료받는 것이 중요합니다.